INHALTE MODERNER VERFAHREN: Biofeedback
Unter dem Begriff "Biofeedback" lässt sich eine Reihe von Methoden einordnen, bei denen den Übenden Rückmeldungen über physiologische Prozesse im eigenen Körper durch technische Hilfsmittel (Biofeedback-Geräte) vermittelt werden.
Da zahlreiche stressrelevante Ereignisse im Körper der bewussten Wahrnehmung im allgemeinen unzugänglich sind, hat es sich als nützlich erwiesen, bestimmte innere Prozesse mit technischer Hilfe zu erkennen und selbst zu beeinflussen. In seiner populärsten Funktion tritt Biofeedback zum Beispiel als Pulsmesser beim Joggen oder Walken auf. Dort wird es verwendet, um die gewünschten Trainingsziele zu erreichen oder um eine optimale Leistungsverteilung über eine bestimmte Wettkampfdauer zu erzielen.
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INHALTE MODERNER VERFAHREN - Biofeedback: 1/5 |
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